Bonjour bonjour ! Il arrive parfois que l'on ai faim pendant la journée en dehors des heures de repas, c'est pouquoi on a inventé les encas . Cependant, certains encas ne sont conseillés lorsque qu'on essaye d'avoir une bonne alimentation . Je vous propose donc ma recette de délicieux muffins à l'avoine maison 100% healthy !

Variante plus gourmande et pas du tout saine de l'autre recette de gratin de pommes de terre mais vraiment trio bonne !

Il y a quelques jours j'ai réalisé mon tout premier caviar d'aubergine (ultra simple à faire) idéal comme snack sain et végétalien .

Il y a quelques semaines j'étais en vacances et j'en ai profité pour tester quelques restaurants . Le premier a été le Chill au Diamant ...

Salut ! Voici encore une recette de risotto que j'adore préparer parce que c'est juste trop bon ! Ingrédients pour 2pers : 200g de riz...

Recette de cookies 100% #healthy adaptée à presque TOUS les régimes alimentaires : #vegan , sans #gluten , sans #lactose , faible en #sucre

Recette de feuilleté végétarien aux champignons sans lactose . Idéal en entrée, en apéro ou en dîner léger accompagné d'une petite salade .

Hello ! Le mois dernier j'ai fais mes tout premiers pains à hamburgers maison et j'ai été extrêment satisfaite du résultat . C'est plus...

Bonjour bonjour ! Aujourd'hui je vous partage une recette de dessert aux saveurs antillaises sans lactose : mousse à la goyave .